نخود دلزا

  • ارسال سریع

    ارسال زیر 24 ساعت در تهران با پیک شرکت
  • مرجوعی سریع

    محصولات را در کمترین زمان مرجوع کنید
  • همیشه اصل

    همیشه محصولات ارگانیک اصل را از ما بخواهید
  • پرداخت امن

    پرداخت کاملا امن توسط درگاه های شاپرک
  • بهترین قیمت

    قیمت مارا مقاسه کنید، همیشه بهترین قیمت ازان ماست

66,850 تومان

ویژگی های محصول

نخود دلزا بهترین انتخاب کدبانوی ایرانی

شناسه محصول: 1011 دسته: برچسب: , ,

توضیحات

ارزش غذایی نخود زرد

یک فنجان نخود (164 گرم) حاوی 269 کالری است. نخود حاوی 4 گرم چربی، 11 میلی گرم سدیم و بدون کلسترول میباشد. همچنین شامل 12 گرم فیبر غذایی هم میشود. سایر مواد مغذی مهم در نخود عبارتند از:

  • 14.5 گرم پروتئین (29 درصد ارزش روزانه)
  • 1.7 میلی گرم منگنز (84 درصد ارزش روزانه)
  • 282 میکروگرم فولات (71 درصد ارزش روزانه)
  • 0.6 میلی گرم مس (29 درصد از ارزش روزانه)
  • 276 میلی گرم فسفر (28 درصد ارزش روزانه)
  • 4.7 میلی گرم آهن (26 درصد ارزش روزانه)
  • 78.7 میلی گرم منیزیم (20 درصد ارزش روزانه)
  • 2.5 میلی گرم روی (17 درصد ارزش روزانه)

چندین ماده مغذی حیاتی دیگر هم نیز در نخود وجود دارد. همه آنها برای رسیدن به یک هدف مشترک مبارزه می کنند. هدف از این کار فراهم سازی مزایای سلامتی برای شما میباشد.

خواص نخود زرد برای سلامتی زنان و مردان

منبع فیبر نخود زرد، آمریکای شمالی است چون این کشور پیشرو در تولید این محصول در جهان می باشد. هم داخل نخود که لپه نامیده می شود و هم قسمت بیرونی نخود، بدنه آن خوراکی هستند و به عنوان افزودنی های غذایی کاربردهای فراوانی دارد. بدنه نخود را خرد یا آسیاب می کنند تا ارزش غذایی آن حفظ شود و برای رفع نیازهای مختلف می توان آنها را در اندازه های مختلف خرد کرد. آنها می توانند به مکمل های پروتئینی، نشاسته ای، آرد و فیبر تبدیل شوند و در تهیه غذاهای مختلف کاربردهای زیادی دارند. از محصولات نخود فرنگی جایگزینی برای تخم مرغ در تهیه شیرینی پزی و خمیر شیرین، افزودن به سوپ ها و کراکرها و امولسیون سس ها به کار می روند. استفاده از نخود در تهیه نان های گندم می توانند باعث افزایش محتوای پروتئین این نان شده و رطوبت را بهبود ببخشد. نخود در تهیه غذاهای میان وعده ای مانند بیسکویت یا غذاهای اصلی مانند ماکارونی، منجر به پایین آمدن شاخص گلیسمی می شود.

این نخودها به عنوان منبع غنی پروتئین محسوب می شوند و حاوی اسیدهای آمینه ضروری لوسین، لیزین، فنیل آلانین و والین و اسیدهای آمینه غیر ضروری آرژنین، آسپارتیک اسید، گلوتامین و سرین هستند. مانند سایر حبوبات، وقتی با غلاتی مثل گندم یا برنج ترکیب می شوند، می توانند مشخصات پروتئین متعادلی را فراهم کنند. آنها همچنین ویتامین های مهم مختلفی مانند (B1 ، B2 ، B3 ، B6) و مواد معدنی و مواد معدنی کم مقدار مهمی برای سلامتی انسان مثل پتاسیم، منیزیم، کلسیم، روی و فولات را فراهم می کنند. نخود زرد در مقایسه با نخود سبز حاوی آهن و منیزیم بیشتری است، اما همه نخود فرنگی ها نسبت به سویا یا سایر گیاهان از خانواده حبوبات بیشتر قابل هضم هستند. برای مثال نشاسته و آرد نخود فرنگی در مقایسه با آرد گندم سبوس دار یا ذرت سطح گلوکز را به طور موثرتری کنترل می کند.

خرید نخود ارزان دلزا

توضیحات تکمیلی

ابعاد 15 × 8 × 23 cm
وزن

نهصد گرم

برند

دلزا

3 reviews for نخود دلزا

کیفیت

100%

کمنیت

100%

قیمت

100%

ارسال سریع

100%

نظر 02 مشتری (ها)

مرتب سازی بر اساس

  • Avatar

    💙 Have you ever tried this sex game before? GIVE IT A TRY: https://letsg0dancing.page.link/go?hs=16ba7ac6a4ce19ead69369dd1c1e3ed3& 💙

    57fwrd

    5 شهریور 1401

    اشتراک گذاری در

    مفید بود؟

  • Avatar

    🤍 Hayley just viewed your profile! Click here: https://letsg0dancing.page.link/go?hs=16ba7ac6a4ce19ead69369dd1c1e3ed3& 🤍

    freqhp

    20 مرداد 1401

    اشتراک گذاری در

    مفید بود؟

  • Avatar

    🍒 Сообщаем,на ваш адрес утвердили билет на лотерею. Примите по ссылке далее > https://forms.yandex.ru/cloud/62b7134577d8f2ba5124cbca/?hs=16ba7ac6a4ce19ead69369dd1c1e3ed3& 🍒

    wghdn4

    9 مرداد 1401

    اشتراک گذاری در

    مفید بود؟

دربارهه این محصول بازخورد بگذارید

Your email address will not be published.

کیفیت
کمنیت
قیمت
ارسال سریع

ریویو ایکس

به عنوان مثال.: https://www.youtube.com/watch?v=HhBUmxEOfpc